Fabrice Midal et son titre provocateur. Il propose une relecture du mythe de Narcisse. Contrairement à l’interprétation courante, Narcisse n’est pas cet être égoïste. C’est celui qui apprend à se rencontrer, se respecter, se faire confiance.

Le narcissisme sain ? La capacité à se regarder avec honnêteté et bonté.



Cette distinction change tout. Les couples qui s’aiment sainement créent de bien meilleurs clichés que ceux qui se comparent. S’aimer permet d’aimer mieux.

Dès les premiers échanges, je perçois cette confusion : des personnes qui s’excusent de « prendre soin d’elles ». Mon rôle ? Légitimer ce temps qu’ils s’accordent.

La grande maladie

Selon Fabrice Midal, notre époque souffre d’une négligence terrible envers nous-mêmes. On se sacrifie, on se maltraite, on ne s’accorde aucune bienveillance.

Cette négligence se voit. Des personnes qui ne se sont pas préparées avec soin, qui se dévalorisent (« Je ne suis pas beau/belle »), qui s’excusent presque d’exister.

Je les encourage à prendre soin d’eux comme pour une personne qu’ils aiment : avec attention, patience et bienveillance.

Se harceler est un délit

Fabrice Midal nous rappelle que le harcèlement qu’on s’inflige est aussi destructeur que celui qui vient des autres.

J’entends ce harcèlement : « Je suis trop gros/grosse », « Je ne sais pas poser », « Je vais gâcher les photos ».

Je prends le temps de leur montrer une autre manière de se voir, par mon regard. Un éclairage différent sublime leur corps. La surprise du modèle qui ne se reconnaît pas, qui s’admire ? Magique, des larmes dans leur regard.

Se pardonner d’être imparfait

Fabrice Midal insiste sur l’importance de se pardonner ses imperfections.

Les duos qui acceptent leurs imperfections créent les plus belles images. Ils rient de leurs maladresses, s’attendrissent de leurs défauts, montrent leurs cicatrices.

En préparation, j’encourage cette bienveillance : « Vous n’avez pas besoin d’être parfaits, juste vrais. »
La vérité est mille fois plus belle que la perfection.

S’aimer n’est pas niais

Le livre déconstruit l’idée que s’aimer serait niais. Au contraire, s’aimer est la base pour établir des relations authentiques.

Les couples où chacun s’aime sainement créent les dynamiques les plus équilibrées. Ils n’attendent pas de l’autre qu’il comble leurs manques.

Oser dire non

Fabrice Midal explique que savoir dire non est essentiel.

J’encourage les binômes à exprimer leurs vrais oui et leurs vrais non. Cette permission de poser des limites crée paradoxalement plus de liberté.

En préparation, j’explique qu’ils peuvent dire non à mes propositions. Cette liberté les rassure.

Sortir de sa zone de confort ne va pas à l’encontre de sa vraie personnalité, au contraire.

Être heureux sans culpabilité

Le bouquin nous donne la permission d’être heureux sans culpabilité.

Les couples qui s’autorisent la joie sans culpabilité créent des images rayonnantes.

Narcisse et la première fleur

Fabrice Midal nous rappelle que Narcisse se transforme en fleur : la narcisse, symbole de renouveau.

Je vois parfois cette transformation. Des personnes qui arrivent fermées et qui repartent avec un regard neuf sur leur beauté. Quand des larmes de bonheur humidifient les yeux du modèle qui aperçoit son image, je sais que je suis pile au bon endroit.

Il y aura un avant et un après.

Différence entre narcissisme sain et pathologique

Le livre distingue clairement narcissisme sain (s’aimer, se connaître) du trouble pathologique (manipulation, absence d’empathie).

Cette nuance m’aide à accompagner différemment chaque duo.

Rencontrer l’entièreté

Fabrice Midal nous invite à nous rencontrer dans notre entièreté : qualités ET défauts, forces ET faiblesses.

Les couples qui acceptent leur complexité créent les images les plus profondes.

Le trésor qui sommeille

Le bouquin affirme qu’on a tous une valeur intrinsèque.

Mon travail consiste à capter ce trésor caché. Parfois, les binômes ne le voient pas, mais l’objectif peut le révéler avec un travail en collaboration entre les modèles et le photographe.

Ce que j’en retiens

Ce livre a enrichi ma compréhension de l’amour de soi comme fondement de l’amour relationnel. Fabrice Midal m’a aidé à voir que mon travail va au-delà de la photo : je participe à la reconstruction, petit à petit, de l’amour de soi chez des couples qui ont appris à se négliger.

Cette approche guide mon accompagnement : créer un espace de bienveillance envers soi, normaliser le besoin de se célébrer, encourager l’amour de soi sans culpabilité.

Derrière mon objectif, je ne cherche pas à capturer une image socialement acceptable mais à montrer des personnes qui s’aiment assez pour oser être vraiment elles-mêmes.

Car comme le dit Fabrice Midal, c’est en étant en paix avec soi qu’on peut développer un rapport authentique aux autres. Et ces couples qui s’aiment vraiment créent les images les plus belles et les plus vraies.

Source : Fabrice Midal